דורבן (בכף רגל)- איי! זה כואב

חזרתי מאנגליה עם דורבן בכף רגל ימין. יודעים מזה דורבן?

זה כואב. מאוד.

אי אפשר לדרוך על הרגל , אי אפשר ללכת. אני ממש צולעת. בטח שאי אפשר לרקוד.....

קורס מתקדם "חדרי הלב", עבודה רגשית עם מפת הלב, בסוף נובמבר 2023. חודש וקצת אחרי 7.10 . הרבה התלבטויות ובסוף החלטנו לנסוע, אפרת ואני.

זאת היתה החלטה קשה ונסיעה קשה. לעזוב פיזית את הבית, את המשפחה, את הארץ.

הרבה ניסים הביאו אותנו לרכבת לטוטנס בזמן ובבוקר הראשון שלי בRILL, אני דורכת על רצפת האבן ו.. אווץ'!  אמאל'ה! דורבן.

אני לא יכולה לרקוד!

חוסר אונים. אומללות. אוזלת יד, קורבניות..... רק חלק קטן מהתחושות שהרגשתי במשך הימים, השבועות והחודשים שרדפו.

זה היה יגאל, בן זוגי, שהזכיר לי שיש לי כוח. יש לי יכולת להשפיע, לעשות מעשה ולקדם בריאות ושינוי במצבי. איזה מזל! בתוך התקופה הכל כך קשה הזו היה לי קשה לזכור, שיש לי כוח – להקשיב, לחקור, לנסות, להחזיר לעצמי בעלות על הבריאות שלי על הגוף שלי. לפעמים כל מה שאנו צריכים הוא תזכורת קטנה שאנחנו מסוגלים. שיש לנו כוח. בעיקר להגיד כן ולצאת למסע, אל הלא נודע שמזמן הכאב.

מהכאב הגדול בעקב נשאר 5 אחוז של נוקשות. וכמה מתנות מהמסע הזה:

1.להיות קרובה לאדמה. האדמה בעלת מטען יוני שלילי ומושכת אליה את הטעינה החיובית העודפת שלנו, במילים אחרות, מרפאת דלקת בגוף.

2.להרגיש ולשמור על איזון באגן שלי.

3.לזכור עוד שכאב מסמל מתח ששכח להשתחרר, להרגיש אותו ולאפשר לו להשתחרר.

4.לעשות שוב את המסע מאוזלת יד לאמונה וכוח.

5.כמה טוב לי לרקוד!

אני מרגישה שחלק מהמסע שלי כאן הוא לקחת חזרה בעלות על הכוח שלי. מסע ארוך ומפרך לעיתים. כל פעם קצת.

אני כל כך אוהבת את MOVEMENT MEDICINE כי היא מעודדת אותך לקחת אחריות על מי שאתה. הריקוד מאפשר לחוש את העוצמה שלנו, שטמונה בעצמות ובשרירים, וגם בנפש: בהתמדה, בנחישות, בהרפיה, וברוח שלנו, באמונה. הריקוד עוזר לנו להרגיש בחוויה אמיתית, בתוך הגוף, שיש לנו כוח לפעול ולשנות. יש לנו כוח ליצור את המציאות שאנו מבקשים לעצמנו.